2021年心理健康节:磨砺生命韧性,绽放青春光芒

发布时间: 2021年06月06日

  为提升学生心理素质,学校举办了2021年心理健康节,开展了内容丰富、形式多样的心理教育活动,引导学生关注心理健康,守护心灵家园。

 

 

  4月21日,学校组织心理健康体验活动,拉开了心理健康节序幕。本次心理健康节以“磨砺生命韧性,绽放青春光芒”为主题,开展了心语讲堂、心理健康知识竞赛、心理文创作品征集大赛、心理短视频大赛、心理情景剧展演、心理素质拓展、心理成长演讲比赛、心理健康嘉年华等10多项活动,参与学生5000余人次。同学们在知识学习中增强了心理健康意识,在创作展示中守护了心灵积极成长,在活动体验中促进了身心和谐发展。

  知识引领,培养健康心态

  4月28日和5月27日,学校举办了2场心语讲堂,宣传普及心理健康知识。讲座的主题为“良好宿舍关系的营建”和“与情绪共舞”。同学们在讲座中认识到营造良好关系、合理控制情绪的重要性,学习了人际沟通技巧和压力调适方法,提高了情绪管理的能力,促进了良好人际关系的建立。

 

 

  读书点亮生活、开启智慧、滋润心灵。4月至5月,心理教师和辅导员引导同学们根据个人兴趣选择心理学、心理健康、生命意义等方面的书籍进行研读,并通过线上读书交流会分享了收获体会和对生命的领悟。我校2020级食品检测班赵雨欣在首都大学生心理健康节“心悦读”活动中荣获二等奖。

 

 

  5月12日至19日,学校组织千余名学生在线参与首都高校心理知识竞赛,获得了团体奖,17贯通食品2班李弦桐荣获个人优秀奖。同学们通过参赛广泛阅读心理书籍,学习和积累了丰富的心理健康知识。同学们通过竞赛增强了心理健康意识,提升了运用心理健康知识解决成长困惑的能力。

 

 

  创作展示,绽放青春光彩

  在“画绘成长,画暖人心”心理健康文创作品征集大赛中,同学们发挥专业优势,以艺术创作的形式将经历付诸画笔和色彩,传播了勇于尝试、乐观自信的青春正能量。我校2020级数字媒体1班尹清玉的《花开》和2020级广播影视班田悦、苏格的《初心》在首都大学生心理健康节文创作品大赛上取得优异成绩。

 

 

  5月26日,由学生自编自导自演的心理情景剧展演在图书馆报告厅举行。12支参演队伍经过精心的筹备和编排,在舞台上用心用情呈现了精彩的青春成长故事,展现了校园生活与家庭生活中真实的状态和多彩的内心世界,反映出学生成长中的困惑和体验,引起了现场观众的深刻反思和强烈共鸣。

 

 

  从规律的生活作息到自律的学习状态,从个人的求知探索到团队的合作共建,同学们用短视频记录了美好的校园生活,展现了青春旺盛的生命力,激发了内在不懈的成长动力。我校2020级汽修士官班蔡晓龙、翟赛赛的《青春北电科》成功晋级首都大学生健康节“生机盎然,绽放青春”原创心理短视频大赛决赛。

 

 

  活动体验,守护心灵成长

  5月19日,学校在体育场举行了“磨练韧性,绽放光芒”心理素质拓展竞赛。同学们以昂扬的精神状态投入角逐,并从中释放了学习压力,体验了运动乐趣,获得了身心锻炼,结下了深厚友谊。竞赛活动培养了学生积极乐观的心态和努力奋进的意志,提升了学生沟通协作的能力,营造了积极健康的校园文化氛围。

 

 

  经过初赛选拔,13名选手进入到5月20日的心理成长演讲比赛决赛。在比赛过程中,同学们或慷慨激昂,或温婉有力,或饱含深情,或真挚动人,讲述了在成长经历中的故事和感悟,展现了他们不畏挫折、挑战自我、积极向上的精神风貌。我校2020级电气士官班张喆理在首都大学生心理健康节演讲比赛中荣获三等奖。

 

 

  在5月25日心理健康节当天,学校组织了心理嘉年华活动,精心设计了“心意相通”“绘心绘色”“心有灵犀”“心满意足”“心语心愿”等项目,引导同学们积极投入到奇妙而有趣的心灵探索之旅,并在活动中充分感受到了温暖,传递了美好祝福,体验了专注和合作的力量,促进了心灵的成长。

 

供稿:党委学生工作部

 



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2021年心理健康节:磨砺生命韧性,绽放青春光芒

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  为提升学生心理素质,学校举办了2021年心理健康节,开展了内容丰富、形式多样的心理教育活动,引导学生关注心理健康,守护心灵家园。

 

 

  4月21日,学校组织心理健康体验活动,拉开了心理健康节序幕。本次心理健康节以“磨砺生命韧性,绽放青春光芒”为主题,开展了心语讲堂、心理健康知识竞赛、心理文创作品征集大赛、心理短视频大赛、心理情景剧展演、心理素质拓展、心理成长演讲比赛、心理健康嘉年华等10多项活动,参与学生5000余人次。同学们在知识学习中增强了心理健康意识,在创作展示中守护了心灵积极成长,在活动体验中促进了身心和谐发展。

  知识引领,培养健康心态

  4月28日和5月27日,学校举办了2场心语讲堂,宣传普及心理健康知识。讲座的主题为“良好宿舍关系的营建”和“与情绪共舞”。同学们在讲座中认识到营造良好关系、合理控制情绪的重要性,学习了人际沟通技巧和压力调适方法,提高了情绪管理的能力,促进了良好人际关系的建立。

 

 

  读书点亮生活、开启智慧、滋润心灵。4月至5月,心理教师和辅导员引导同学们根据个人兴趣选择心理学、心理健康、生命意义等方面的书籍进行研读,并通过线上读书交流会分享了收获体会和对生命的领悟。我校2020级食品检测班赵雨欣在首都大学生心理健康节“心悦读”活动中荣获二等奖。

 

 

  5月12日至19日,学校组织千余名学生在线参与首都高校心理知识竞赛,获得了团体奖,17贯通食品2班李弦桐荣获个人优秀奖。同学们通过参赛广泛阅读心理书籍,学习和积累了丰富的心理健康知识。同学们通过竞赛增强了心理健康意识,提升了运用心理健康知识解决成长困惑的能力。

 

 

  创作展示,绽放青春光彩

  在“画绘成长,画暖人心”心理健康文创作品征集大赛中,同学们发挥专业优势,以艺术创作的形式将经历付诸画笔和色彩,传播了勇于尝试、乐观自信的青春正能量。我校2020级数字媒体1班尹清玉的《花开》和2020级广播影视班田悦、苏格的《初心》在首都大学生心理健康节文创作品大赛上取得优异成绩。

 

 

  5月26日,由学生自编自导自演的心理情景剧展演在图书馆报告厅举行。12支参演队伍经过精心的筹备和编排,在舞台上用心用情呈现了精彩的青春成长故事,展现了校园生活与家庭生活中真实的状态和多彩的内心世界,反映出学生成长中的困惑和体验,引起了现场观众的深刻反思和强烈共鸣。

 

 

  从规律的生活作息到自律的学习状态,从个人的求知探索到团队的合作共建,同学们用短视频记录了美好的校园生活,展现了青春旺盛的生命力,激发了内在不懈的成长动力。我校2020级汽修士官班蔡晓龙、翟赛赛的《青春北电科》成功晋级首都大学生健康节“生机盎然,绽放青春”原创心理短视频大赛决赛。

 

 

  活动体验,守护心灵成长

  5月19日,学校在体育场举行了“磨练韧性,绽放光芒”心理素质拓展竞赛。同学们以昂扬的精神状态投入角逐,并从中释放了学习压力,体验了运动乐趣,获得了身心锻炼,结下了深厚友谊。竞赛活动培养了学生积极乐观的心态和努力奋进的意志,提升了学生沟通协作的能力,营造了积极健康的校园文化氛围。

 

 

  经过初赛选拔,13名选手进入到5月20日的心理成长演讲比赛决赛。在比赛过程中,同学们或慷慨激昂,或温婉有力,或饱含深情,或真挚动人,讲述了在成长经历中的故事和感悟,展现了他们不畏挫折、挑战自我、积极向上的精神风貌。我校2020级电气士官班张喆理在首都大学生心理健康节演讲比赛中荣获三等奖。

 

 

  在5月25日心理健康节当天,学校组织了心理嘉年华活动,精心设计了“心意相通”“绘心绘色”“心有灵犀”“心满意足”“心语心愿”等项目,引导同学们积极投入到奇妙而有趣的心灵探索之旅,并在活动中充分感受到了温暖,传递了美好祝福,体验了专注和合作的力量,促进了心灵的成长。

 

供稿:党委学生工作部

 



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